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Sistema imunológico
O sistema imunológico é formado por órgãos, células e tecidos que são responsáveis por defender o organismo contra qualquer elemento infeccioso que busque causar algum tipo de dano. No entanto, pode ser acometido por doenças imunológicas, por isso é importante fortalecê-lo por meio de um estilo de vida saudável.
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Qual é o sistema imunológico e sua importância?
O sistema imunológico se refere ao sistema de defesa natural do corpo composto de células, substâncias, estruturas e processos.
Sua importância reside no fato de ser responsável por eliminar e combater aqueles elementos infecciosos que podem causar danos ao organismo.
Como melhorar o sistema imunológico?
A melhor maneira de melhorar o sistema imunológico é manter uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, evitar o estresse e descansar o suficiente. Entre os alimentos que apoiam o sistema imunológico são recomendados:
- Ruivo
- Citrino
- Alimentos ricos em vitaminas A, B, C, E
- Vegetais verdes
- Ovos
- Alho e cebola
Quais são as doenças que afetam o sistema imunológico?
O sistema imunológico, como qualquer outro sistema do corpo, pode sofrer de certas condições. Quando esse sistema não consegue vencer as batalhas contra as doenças, algumas doenças auto-imunes podem ser afetadas principalmente.
Como o sistema imunológico é constituído?
O sistema imunológico é composto por diferentes estruturas e células. Estes atuam juntos para defender o corpo de agentes que possam causar algum tipo de dano. Os componentes do sistema imunológico incluem:
- Pele e mucosa
- Golpe
- Baço
- Sangue
- Sistema linfático
- Medula óssea