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Suplementos nutricionais / Produtos populares
O que são suplementos nutricionais?
Os suplementos nutricionais são produtos que contêm nutrientes, sejam vitaminas ou minerais em concentrações enlatadas. Eles também são chamados de suplementos dietéticos. Isso inclui um componente alimentar ou vários componentes que têm um efeito fisiológico e completam a dieta. No mercado existem inúmeras opções, vitaminas, minerais, multivitaminas entre outros
Para que servem os suplementos nutricionais?
Como o nome indica, eles complementam a dieta. Fornecem uma quantidade maior de nutrientes necessários à alimentação, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Às vezes, o estresse da rotina e a falta de tempo tornam difícil comer bem e você não consegue dar atenção a todos os grupos alimentares. É quando os suplementos nutricionais entram em ação, ajudando a complementar essa dieta e a preencher as deficiências com os nutrientes fisiologicamente necessários.
Qual é a diferença entre suplementos e suplementos nutricionais?
Embora sejam termos muito semelhantes, os dois tipos de produtos não são iguais. Os suplementos podem substituir algum tipo de nutriente não necessariamente relacionado aos alimentos.
Ao contrário, os suplementos apenas completam os nutrientes que podem ser deficientes na dieta.
Qual é a importância dos suplementos nutricionais?
É difícil conseguir um equilíbrio adequado na dieta e ter uma contribuição de todos os nutrientes é essencial. Portanto, os suplementos nutricionais são uma excelente opção. Eles ajudam a preencher essas lacunas que a dieta não preenche, mantendo o corpo saudável.